Головна » 2011 » Листопад » 25

Категория: Літературне читання | Просмотров: 1373 | Добавил: hospitable | Дата: 25.11.2011 | Комментарии (1)


Категория: Літературне читання | Просмотров: 1236 | Добавил: hospitable | Дата: 25.11.2011 | Комментарии (1)


Категория: Математика | Просмотров: 950 | Добавил: hospitable | Дата: 25.11.2011 | Комментарии (1)

Глава посібника «Як навчати легкоатлетичних вправ», підготовленого співробітниками кафедри легкої атлетики Київського державного інституту фізичної культури у 1972 році, яка була написана Р.Я.Отрубянниковим у співпраці з В.В.Петровським

Біг з бар'єрами (100 і 200 м для жінок; 110, 200 і 400 м для чоловіків) являє собою чергування «гладкого» бігу з подоланням перешкод. Так само, як і біг на спринтерські дистанції, його відносять до групи швидкісних вправ. Та якщо у звичайному бігу цикл рухів становить подвійний крок, то в бар'єрному бігу він змінюється у зв'язку з необхідністю долати перешкоди.

Бар'єр долають так званим «бар'єрним кроком», який повинен мінімально відрізнятися від звичайного бігового кроку. Біг ... Читати далі »

Категория: Здоров"я і фізична культура | Просмотров: 1782 | Добавил: hospitable | Дата: 25.11.2011 | Комментарии (1)